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博纳姿分享食物淡化黑眼圈的有效方法

作者:博纳姿  转载自:http://boanza.xrgou.com  发布日期:2012-7-5

 

     晚上睡不着,连续几天的折腾一定让你的黑眼圈更明显吧?赶紧行动起来,你还在等什么呢?在民间流传着很多食物淡化黑眼圈的方法,先不管这些方法有没有用,先尝试一下看看。

     (1)胡萝卜:除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,去黑眼圈。
    
     (2)绿茶:经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。


     (3)海带:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,可以缓解。

     (4)鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解和去黑眼圈的形成是有一定功效的。

     (5)芝麻:芝麻乌发的作用人尽皆知,但其去黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e,从而能缓解黑眼圈的形成。

 

     (本文来源:http://boanza.xrgou.com)

 



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